چند خبر علمی

روز را با نوشیدن آب آغاز کنید

پزشکان توصیه می کنند بعد از برخاستن از خواب باید یک تا دو لیوان آب نوشید .تاترکیبات مضری که در اثر متا بولیسم در هنگام شب در بدن ایجاد شده دفع گردد. در ضمن به خاطردفع این سموم متابولیسم بدن با تنظیم آغاز می شودواین خود کاهش وزن را موجب می گردد.آب غلظت خون را کاهش داده وباعث خون رسانی بهتربه سلول ها می شود.درروزهایی که آلودگی هوا بیشتراست باید بیشتر آب نوشید تا ذرات معلق وسمی وارد شده به بدن خارج شود.