اصول شاد زیستن : 1- قدردانی کردن ازخوبی دیگران 2-به خوبی یاد کردن از دیگران 3- اعتراف به ارزشهای خود 4- با جسم خود به خوبی رفتارکردن 5-ورزش وپرورش جسم 6- دوست شدن بامردم خوب وشاد 7- لذت بردن از مواهب الهی 8- داشتن بیان مثبت 9- ترسیم تصویری آرمانی از خود درذهن (نه تصویری که هستید) 10-دوست داشتن همسایه مانند خود (ایجاد توازن بین خود واو)11- تصمیم گیری به اینکه از زندگی چه می خواهیم (وآنگاه براساس آن خواسته ها اقداماتی انجام دهیم )12- کمک گرفتن به طرز صحیح از دیگران 13-یورش بردن با شور وشوق به هر مبارزه 14- زندگی کردن درزمان حال 15- تغییر الگوهای رفتاری 16- تمرکز برداشته ها به جای نداشته ها 17-داشتن انتظار شادی از خود ودیگران 18- درجستجوی زیباییها وخوبی های خود ودیگران بودن سحربا باد می گفتم حدیث آرزومندی خطاب آمدکه واثق شوبه الطاف خداوندی
دعای صبح وآه شب،کلید گنج مقصود است بدین راه وروش میرو که با دلدار پیوندی