123

پاهایتان_ریشه_های_شما_هستند
هرچه بیشتر احساس کنید که در پاهایتان هستید. 
گاهی با پاهای برهنه روی زمین بایستید و خنکی، نرمی، گرما و هرچه زمین در آن لحظه به شما پیشکش می کند، حس کنید.آنرا احساس کنید و اجازه دهید در وجودتان جریان یابد.
همچنین، بگذارید انرژی شما نیز به زمین جاری شود.
و به این شکل با زمین در ارتباط قرار بگیرید.
مردم معمولا فقط با ششها یشان نفس می کشند.
و نیمی از بدنشان، بدون استفاده و فلج باقی می ماند.و به همین دلیل، نیمی از زندگی شان را از دست می دهند.بخش پایین بدن انسان عملکردی همانند ریشه گیاهان دارد.پاهایتان ریشه های شما هستند.و شما را با زمین مرتبط می سازند.
باید دوباره به پاهایتان باز گردید.لائوتزو، به پیروان خود می گفت:‌ «‌ تا زمانیکه یاد نگیرید چگونه با پاهای خود نفس بکشید، پیرو من نیستید. »هرچه عمیق تر باشید، ‌تنفستان، نیز عمیق می شود.
این کاملا درست است که عمق وجودتان، 
ارتباطی مستقیم با عمق نفسهایتان دارد. 
هنگامیکه عمق نفسهایتان زیاد می شود و به پاهایتان می رسد. به عمق وجودتان اضافه می شود. نه از نظر مادی و فیزیولوژی که از نظر روحی و معنوی، در اینصورت، از کل بدنتان استفاده کرده اید. 
و برای اولین بار با کل یکپارچه شده اید و هماهنگ عمل می کنید.