فراموش کردم
لطفا تایپ کنید...
رتبه کلی: 36542


درباره من
تغذیه ورزشی....
مصرف روزانه حدود ۲.۲ گرم پروتئین به‌ازاء هر کیلوگرم از وزن بدن برای موفقیت در افزایش حجم عضلانی ضروری است. برای دستیابی به کیفیت و حجم عضلانی بیشتر سعی کنید از مکمل‌های زیر استفاده کنید.مکمل/زمان مصرف/مقدار مصرفوی پروتئین/پس از بیدار شدن از خواب/۲۰ تا ۳۰ گرم/۳۰ دقیقه قبل از تمرین/۲۰ گرم/بل...
تاریخ درج: ۹۵/۱۰/۱۳ - ۲۳:۰۳ ( 2 نظر , 126 بازدید )
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات سایت و اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی urg.ir
کاربران آنلاین (0)