کار با وزنه و سلامتی چشم

کار با وزنه و سلامتی چشم

آیا می دانید فعالیت بدنی کار با وزنه با شدت متوسط ممکن است سلامت چشمانتان را بهبود ببخشد؟

در ایالات متحده آمریکا عارضه گلوکما دومین پدیده رایجی است که منتهی به کوری فرد خواهد شد. پاول فاستر از پزشکان لندن، تحقیقاتی را در این خصوص انجام داده و اظهار می دارد که نداشتن فعالیت بدنی، ارتباط مستقیمی با کاهش فشار مایعات درون چشمی –که فاکتور اصلی در رخ دادن عارضه گلوکما محسوب می شود- خواهد شد.

این پزشک پس از گذشت 2 سال از این آزمایش، دست به تحقیق بزرگتری زد. وی 5650 مرد و زن سنین بین 48 تا 90 سال ساکن انگلستان را برای یک تحقیق ثبت نام کرد. پس از انجام آزمایشات مکرر از جمله فشار مایعات درون چشمی، به این نتیجه رسید که انجام فعالیت بدنی با شدت متوسط برای حدود 15 سال می تواند تا حدود 25 درصد از خطر کاهش فشار مایعات درون چشمی بکاهد.

به بیان دیگر، نداشتن فعالیت بدنی مساوی است با خطر بیماری گلوکما.