درباره من

آب ماده شیمیایی اصلی بدن انسان است که حدود ۶۰ درصد وزن بدن را تشکیل می دهد. همه ارگان های بدن، برای فعالیت خود به آب نیاز دارند. آب مواد سمی را از ارگان های حیاتی بدن بیرون می برد، مواد غذایی را به سلول ها می رساند و یک محیط مرطوب را برای بافت های گوش، بینی و گلو فراهم می سازد.
کمبود آب در بدن منجر به پدیده ای بنام Dehydration می شود که تحت این شرایط، بدن آب کافی برای انجام فعالیت های معمول خود را ندارد و منجر به تخلیه انرژی بدن و بروز خستگی می شود.

انسان در شبانه روز از راه تنفس، عرق و ادرار ۲-۳ لیتر آب دفع می نماید به طور متوسط ۷/۲ الی ۳ لیتر آب مورد احتیاج روزانه انسان است و بقیه از راه تغذیه تامین می شود.  

درج شده در تاریخ ۹۴/۰۳/۲۸ ساعت 11:56

کاربران آنلاین (0)