کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد  شاید اصلا وزنش پایین نیاید پس مشخص است که  شخص همه نکات لازم را برای یک رژیم سالم رعایت نکرده و رژیمش دارای اشکال است شاید موارد جزیی است ک...
تاریخ درج: ۹۴/۰۴/۱۶ - ۰۴:۴۴ ( 1 نظر , 155 بازدید )

به گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس، کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات در آخرین جلسه خود، تعرفه‌های نهایی اپراتور سوم تلفن همراه را تصویب کرد. بر این اساس، این کمیسیون، سقف تعرفه هر دقیقه مکالمه صوتی (معمولی) درون شبکه‌ای را برای این اپراتور 59.9 تومان تصویب کرد. همچنین سق...
تاریخ درج: ۹۱/۰۷/۱۶ - ۲۳:۳۶ ( 10 نظر , 819 بازدید )

Senden ne bir haber Ne selam gelir oldu Yoksa yerim mi doldu? Yoluna ektiğim sevgi çiçeklerim Unutulup mu soldu? Hani kader bizi ayırsa da bi gün; Kalpler bir olacaktı Yoksa gurbetin o yalan kucakları Seni de mi uyuttu? Heyy, hey gidi günler hey Y...
تاریخ درج: ۹۰/۰۷/۲۵ - ۱۲:۴۱ ( 12 نظر , 493 بازدید )

      ...
تاریخ درج: ۹۰/۰۷/۲۳ - ۱۳:۰۱ ( 10 نظر , 737 بازدید )

    ...
تاریخ درج: ۹۰/۰۲/۲۷ - ۱۱:۲۹ ( 20 نظر , 606 بازدید )

...
تاریخ درج: ۹۰/۰۲/۱۲ - ۱۳:۴۳ ( 10 نظر , 582 بازدید )

هشت توصیه زیر را که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید. 1- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید! از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید.   2- ورزش كنيد! دست كم به مدت 30 دقیقه از ...
تاریخ درج: ۸۹/۰۸/۰۳ - ۱۱:۰۹ ( 16 نظر , 567 بازدید )

 ...
تاریخ درج: ۸۹/۰۷/۲۰ - ۱۰:۲۰ ( 15 نظر , 1134 بازدید )

ron perlman hellboy     selma blair liz     doug jones abe sapien   luke goss prince nuada   anna walton princess nuala   john alexander johann krauss james dodd johann krauss seth ...
تاریخ درج: ۸۹/۰۷/۱۰ - ۱۲:۲۶ ( 5 نظر , 1168 بازدید )

...
تاریخ درج: ۸۹/۰۴/۱۲ - ۰۳:۱۴ ( 6 نظر , 764 بازدید )