ده عملی که به مغز ما صدمه میزند

1 نخورن صبحانه

2پرخوری

3دخانیات

4استفاده زیاد از قند وشکر

5الودگی هوا

6کمبود خواب

7پوشاندن سر به هنگام خواب

8 کار کشیدن ازمغزتان در هنگام بیماری

9 کاهش افکار مثبت

10 کم حرفی