کم هزنیه ترین لذتهاى دنیا چیست ؟

 

کم هزنیه ترین لذتهاى دنیا چیست ؟

اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و
اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم...در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید ...

1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 -سعی كنیم بیشتر بخندیم

3-

تلاش كنیم كمتر گله كنیم..

4 -

 

با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم.

5 -

 

گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.

6 -

 

بیشتردعا كنیم.

7 -

 

در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم.

8-

 

هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.

9-

 

لذت عطسه كردن را حس كنیم.

10-

 

قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.

11-

 

زیر دوش آواز بخوانیم.

12-

 

سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

13-

 

گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

14-

 

با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

15-

 

برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم!

16-

 

از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.

17-

 

برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است!

18-

 

مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم.

19-

 

در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

20-

 

گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

21-

 

گاهی از درخت بالا برویم.

22-

 

احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

23-

 

گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.

24-

 

بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.

25-

 

وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

26-

 

در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.

27-

 

سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.

28-

 

رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .

29-

 

وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم.

30-

 

زیر باران راه برویم.

31-

 

كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم ..

32-

 

قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

33-

 

چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.

34-

 

اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.

35-

 

هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

36-

 

احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.

37-

 

به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.

38-

 

گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

39-

 

تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.

40-

 

از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد..