شیر بادام نوشیدنی سالمی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. شاید برخی از افراد به علت مشکل عدم تحمل لاکتوز قادر به استفاده از شیر گاو نباشند. در این موارد می توانید به سراغ شیرهای گیاهی از جمله شیر بادام بروید. معمولاً افراد شیر بادام را همراه با عسل مصرف می کنند که البته با این کار واقعاً معجونی فوق العاده به دست می آید. در این مطلب برخی از خواص شیر بادام و معجون شیر بادام و عسل بیان می شود.
خواص شیر بادام و عسل
زیبایی و جوانی پوست از خواص شیر بادام است.شیر بادام حاوی ویتامین E می باشد و به همین علت باعث زیبایی پوست می شود.
با مصرف معجون شیر بادام و عسل، احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت، در نتیجه این معجون برای کاهش وزن مفید است. از طرفی کالری شیر بادام در هر وعده فقط 60 کالری است.
این ترکیب مفید باعث بهبود عملکرد روده ها می شود. رفع التهاب های گوارشی و گاز از خواص این معجون خوشمزه است.
نوشیدن روزانه شیربادام باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. چرا که شیر بادام حاوی کلسترول خوب است و باعث کاهش کلسترول بد می شود.
همان گونه که می دانید شیر بادام در ساخت استخوان نقش دارد. شیر بادام حاوی 25 % ویتامین D و 30 % کلسیم است که برای قوی تر شدن استخوان ها مفید است.
شیر بادام حاوی ویتامین D، کلسیم و آهن
ادامه...(کلیک کنید)
farzaneh1365 )
خانه
مطالب(16)
دوستان (0)
گالری تصاویر (1)
کلیپ‌ها (0)
نظرسنجی (0)
سایت و اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی urg.ir
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
تلگرام 
فیسبوک
تویتر
کاکتوس
Ali Hatami