آنفلوآنزای معده باعث تهوع و اسهال می شود

ورم معده و روده یا «گاستروانتریت» ویروسی که اغلب با عنوان «آنفلوآنزای معده» نامیده می‌شود، یک عفونت شایع است که می‌تواند موجب اسهال، حالت تهوع و استفراغ شود.

عفونت ویروسی «گاستروانتریت» شامل التهاب معده و روده به دلیل فعالیت ویروس‌ها در دستگاه گوارشی است.

پیشگیری از آنفلوآنزای معده بسیار مهم است، چون خطر کم آبی بدن را تشدید می‌کند.

یک نکته بسیار مهم در هنگام مواجه با بیماری آنفلوآنزای معده این است که این عضو می‌تواند التهاب ویروسی خود را محدود سازد و بنابراین معمولا به خودی خود بهبود می‌یابد.

علائم بیماری چیست؟

علائم این بیماری شامل تهوع یا استفراغ، اسهال، دردهای شکمی و احساس نفخ است.

در برخی موارد مبتلایان ممکن است تب خفیف نیز داشته باشند و علائم از یک روز تا بیشتر از یک هفته ادامه می یابد.

برای بهبود علائم چه باید کرد؟

اگر علائم این بیماری را در خود دیدید، بهتر است اقدامات زیر را انجام دهید:

- برای چند ساعت خوردن و نوشیدن را قطع کنید تا معده استراحت کند.

- به منظور جلوگیری از کم آبی بدن، مایعات فراوانی بنوشید.

- به تدریج شروع به خوردن موادغذایی سریع الهضم مانند نان تست، موز، برنج و مرغ کنید.

- برای تسکین درد یا تب می توانید استامینوفن بخورید.

- کم آبی می تواند موجب ضعف و خستگی شما شود، بنابراین بهتر است استراحت کنید.

- از خوردن آب میوه‌ها و نوشابه‌های شیرین پرهیز کنید، چون اسهال را تشدید می‌کنند.

- مایعات زیاد را یک باره ننوشید، بلکه بهتر است با فاصله نیم تا یک ساعت و به مقدار کمتر در هر نوبت مصرف کنید.

- افراد بالغ باید از غذاهای کم حجم و در عین حال ساده و سبک استفاده کنند.

- هرگز از داروی ضد اسهال خودسرانه استفاده نکنید تا زمانی که پزشک برایتان آن را تجویز کند.

- هر چند برخی افراد معتقد هستند که نوشیدن مایعات کافی برای جبران آب و الکترولیت‌های از دست رفته به منظور بهبود این بیماری کافی است، اما توجه به این نکته بسیار حیاتی است که برخی از موادغذایی می‌توانند این بیماری را تشدید کنند و منجر به آسیب دیدگی بیشتر معده و روده شوند. بنابراین توجه به یک برنامه تغذیه‌ای مناسب در این شرایط حائز اهمیت است.

- یک قانون مهم برای فرد مبتلا به این عفونت ویروسی، استراحت دادن به معده و روده‌ها است. البته این قانون به معنی نخوردن و گرسنه ماندن نیست، بلکه منظور از آن، خوردن مواد غذایی ملایم، سبک و با هضم راحت شامل موز، برنج، سیب و نان تست است. با این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش هرگز دچار فشار و استرس نمی‌شود.

- زمانی که از این عفونت ویروسی خلاص شدید، باید از مصرف هر غذایی که دوباره موجب بروز این مشکل می‌شود، پرهیز کنید.

در مورد کودکان بیمار چه باید کرد؟

- اگر کودک شما به گاستروآنتریت مبتلا شد، پس از قطع شدن استفراغ، از سرم های خوراکی استفاده کنید. می توانید از محلول او آر اس برای جبران کم آبی بدن کودک استفاده کنید. پس از تهیه این محلول طبق دستور بسته (یک بسته او آر اس با 4 لیوان آب مخلوط شود)، آن را در یخچال نگه دارید. سپس در طی 24 ساعت کم کم به کودک بدهید تا بنوشد. بعد از گذشت 24 ساعت از تهیه محلول، باید آن را دور بریزید و محلول تازه ای تهیه کنید. اگر کودک از مزه محلول خوشش نمی آید می توانید کمی مواد خوشبوکننده مثل عرق نعنا به آن اضافه کنید.

- فقط از آب برای درمان استفاده نکنید، چرا که در کودکان مبتلا به گاستروآنتریت آب به خوبی جذب نمی شود.

-  از دادن آب میوه و شیر به کودک پرهیز کنید، زیرا موجب شدیدتر شدن اسهالمی شوند.

- نوزادان در این شرایط باید به خوردن شیرمادر یا شیرخشک ادامه دهند.

- تغذیه کودک را با مواد غذایی سبک مانند برنج، موز و سیب زمینی، کم کم شروع کنید (اگر می تواند غذا بخورد).

- اگر کودک دچار تب خفیف شد، از شربت استامینوفن استفاده نمایید و در صورت شدید شدن بیماری به پزشک مراجعه کنید.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت مشاهده شرایط زیر باید فورا به پزشک مراجعه کرد:

- استفراغ بیشتر از دو روز

- اسهال بیش از چند روز

- اسهال خونی

- تب بالای 38 درجه سانتی گراد

- دردهای شکمی شدید

- ضعف و گیجی