آموزش تیراندازی باکمان

اولین و مهمترین گام در تیراندازی تشخیص چشم غالب است که روش های مختلفی داره. اما اینکه چشم غالب به چه دردی می خوره دلیل تشخیصش اینه که چشم غالب تعیین کننده نحوه گرفتن کمان ( در دست راست یا چپ) است. البته اینم اضافه کنم که در کره مهمترین عامل تعیین کننده گرفتن کمان در دست چپ یا راست چشم غالبه ولی در اروپا دست غالب مهمه. ولی از اونجایی که تاکنون موفقیت کمانداران کره بیشتر بوده ما هم روش کره رو بیشتر مد نظر می گیریم.

یکی از روشهای معمول این است که یک حلقه در دست خود ایجاد و با فاصله از چشمان خود بگیرید آنگاه از داخل حلقه در حالی که هر دو چشم شما باز است به نقطه ای نگاه کنید. سپس چشم چپ خود را ببندید. در صورتی که با بسته شدن چشم چپ نقطه مورد نظر را در حلقه دست خود دیدید چشم غالبتان راست است و در غیر اینصورت چشم غالبتان چپ است. البته روش های دیگری نیز است ولی در مدتی که به شاگردان خود تیراندازی را آموزش می دادم به این نکته رسیدم که به وسیله دوربین تک چشمی نیز میتوان چشم غالب را بدست آورد . من به این نتیجه رسیدم که کسانی که چشم غالبشان راست است در زمان کوچ از داخل دوربین با چشم راست نگاه می کنند و کسانی که چشم غالبشان چپ است با چشم چپ نگاه می کنند. در هر حال اگر نا خوداگاه کسی داخل دوربین تک چشمی نگاه کنید بدون اینکه بداند با چشم غالب خود در حال تماشا کردن است و این روش نیز می تواند برای بدست آوردن چشم غالب مورد استفاده قرار گیرد.

گام دوم: نحوه ایستادن

دومین مرحله برای تیراندازی نحوه ایستادن می باشد. در این مرحله مسائل زیادی باید رعایت شد که هر کدام از آن باید از اولین روزهای شروع تیراندازی مورد استفاده قرار گیرد تا عادتی صحیح برای ایستادن در خط کنیم. اولین قدم جهت ایستادن است که این را زمانی که چشم غالبمان مشخص شد می توانیم تشخیص دهیم. اگر چشم غالبمان راست باشد قبضه کام در دست چپمان قرار می گیرد در نتیجه جهت ایستادنمان باید به صورتی باشد که دست هدف در سمت چپمان قرار گیرد و زاویه قفسه سینه با هدف ۹۰ درجه باشد

 

در این زمان خط استارت باید از وسط دو پا رد شود. مورد بعد که باید به آن اشاره کنم تشخیص محل ایستادن است. اگر یک خط فرضی مرکز فیس را قطع کند و امتداد داده شود باید از نوک پای شما عبور کند

همانطور که در تصویر فوق می بینید خط فرضی از نوک پای تیرانداز عبور کرده. مورد بعد نحوه قرار گرفتن پا است همانطور که در تصویر زیر میبینید هر دو پا باید به موازات هم و در یک راستا موازی با خط استارت باشند. (البته نکاتی که گفته می شود نکات استاندارد است و هر فرد پس از اینکه به سطح حرفه ای رسید برای خود می توان استاندارد بدنش را پیدا کند. مثلا با جلو عقب کردن یک پا یا تغییر زاویه پاها به جایی میرسد که تیراندازیش بهتر می شود)

در بعضی از مواقع برای اینکه زه از دست تیراندازی فاصله بگیرد کمی پای راست خورد را جلو تر می گزاریم . همانطور که در شکل زیر می بینید میتوانیم نهایتا پای خود را به اندازی حدود ۳ تا ۴ ایچ جلو ببریم. در زیر دو کماندار سمت چپ پای خود را به اندازه ۴ اینچ جلو برده اند ولی کماند ار سمت راست کاملا پاهای خود را بطور موازی قرار داده است.

نحوه قرار گرفتن سر

از نکاتی که در تیراندازی خیلی اهمیت داره زاویه سر در هنگام تیراندازیه. در هنگام تیراندازی نک بینی شما با روبروی شما یا همون جهت قفسه سینه باید زاویه معادل ۵۰ درجه داشته باشه در این هنگام با چرخش ۴۰ درجه ای چشم زاویه مطلوب ۹۰ درجه بدست میاد که برای هدف گیری مورد نیازه.

کام سوم : نحوه گرفتن قبضه

در زمانی که زه کمان بصورت عمودی هست دست خودتون را باید طوری بگیرید که اگر خط فرضی از پشت دستی که کمانو گرفته بگذره زاویه ی ۴۵ درجه با زه تشکیل بده . همونطوری که در شکل زیر در قسمت پایین دیده میشه

 

البته شکل بالا زیاد نشان دهنده نحوه قرار گیری دست روی قبضه نیست . در اولین فرصت که بتونم عکسی رو براتون در مورد نحوه قرار گیری دست میزارم.

در ادامه باید بدونید که زین قبضه روی قسمت گوشتی دست که بین انگشت اشاره و شصت قرار داره قرار می گیره. چیزی که خیلی مهمه و برای کم کردن لرزش دست موقع تیراندازی به درد می خوره اینه که با توجه به اینکه قسمت گوشتی که زین قبضه روی اون قرار میگره ماهیچه ای هست با سفت گرفتن انگشتا موقع تیراندازی این قسمت هم سفت می شه و باعث می شه تمام لرزش دستتون به کمان منتقل بشه برای اینکه این لرزش منتقل نشه انگشتاتونو موقع تیراندازی شل بگیرین . هر چی تمرکز کنین که انگشتاتونو شل بگیرین این ماهیچه شل می شه و مثل یه لرزگیر عمل می کنه.

موقع تیراندازی هم همیشه شصت خودتونو رو صاف رو هدف بگیرید.

گام چهارم نحوه قرار گرفتن دست روی زه

در گرفتن زه فقط سه انگشت میانی نقش دارند. و انگشت شصت در جهت انگشت اشاره در گف دست خم شده همچنین انگشت کوچیک هم موقع کشیده جمع میشه. زه کمان باید روی بند اول انگشتهای میانی قرار بگیره و از بند دوم به بعد باید پشت انگشت ها با پشت مچ و ساق دست صاف باشه.

 

گام پنجم: محل قرار گیری زه روی صورت

اگر بهترین تیراندازان اسلحه کمانو بردارن و تیراندازی کنن هیچ نتیجه ای نمی گیرند. همون طور که می دونین روی اسلحه دو دستگاه نشونه روی وجود داره که روی اسلحه ثابته و هیچ جابجایی نداره. از اونجایی که قدرت همه تیرها برابر هست و در نشانه روی از دو مشخصه برای هدف گیری استفاده می شه هدف گیری راحته. حالا تصور کنید یکی از مشخصه های هدف گیری اسلحه رو برداریم و فقط به مگسک اکتفا کنیم . بطور یقین دقت تیراندازی پایین میاد. حالا در کمان همین موضوع هست که قرار گرفتن زه روی صورت رو اهمیت میده. به این معنی که با قرار داده زه در مکان مناسب و یکنواخت کار یکی از دستگاه های نشانه روی رو انجام می دیم و با سایت هدف گیری می کنیم. برای این کار باید دو محور عمودی و افقی رو روی صورت فیکس کنیم.

برای اینکه موضوع براتون قابل درک تر بشه من کمانو به یک الاکلنگ (وسایل بازی کودکان در پارک)تشبیه می کنم

 

یک سمت الاکلنگ را صورت خود و سمت دیگر را هدف در نظر بگیرید. محور الاکلنگ را زین قبضه در نظر بگیرید.

اگر محور این الاکلنگ علاوه بر بالا و پایین قادر به حرکت به چپ و راست باشد تشابه دقیقی با کمان دارد. برای فیکس کردن محور الاکلنگ در جهت عمودباد دست خود را جایی در صورت فیکس کنیم تا بالا و پایین نرود و همیشه بطور یکنواخت در آن محل قرار گیرد. برای این کار دست خود را زیر چانه فیکس می کنیم. حال با توجه به اینکه فک قابل حرکت است به این نکته فکر کنید که اگر دست خود را زیر چانه فیکس کردم و دهان خود را باز کنم چه اتفاقی می افتد؟ با توجه به مثال الا کلنگ با باز شده دهان دست پایین آمده و سر تیر بالا می رود پس تیر بالا تر پرتاب می شود. نتیجه ای که می خواستم از این صحبت بگیرم این که در هنگام تیراندازی دندانها روی هم بسته باشد تا این اتفاق نیفتد و در جهت عمود بتوانیم فیکس تیراندازی کنیم.

حال برای اینکه در جهت افقی محور خود را فیکس کنیم باید زه کمان را طوری بکشیم که از نوک بینی عبور کرده و در سمت راست چانه قابل احساس باشه(برای کسانی که چشم غالبشان راست است) .

با انجام این دو عمل تا حدود زیادی دقت تیراندازی بالا می رود.

نکته:

اگر در هنگام تیراندازی تیرهای روی سیبل از بالا به پایین کشیده شده باشند دست خود را زید چانه خود فیکس نمی کنید یا اینکه در هنگام تیراندازی دهانتان باز  بسته می شود .

اگر در هنگام تیراندازی تیرهای شما به صورت افقی قرار داشته باشد زه در دقیقا روی نک بینی و کنار چانه شما نیست. دقت کنید.