درباره من

آنچه در این اینفوگرافیک بدان پرداخته شد:

برای تناسب اندام از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟

مو: ماهی قزل آلا، سبزی های با رنگ سبز تیره، حبوبات
چشم: زرده تخم مرغ، ذرت، هویج
قلب: سیب زمینی پخته،آب آلوسیاه، گوجه
شش: کلم بروکلی، کلم بروکسل
روده: آلو سیاه، ماست
پوست: ماهی قزل آلا، تمشک وحشی، چای سبزپ
استخوان: شیر، پرتقال، کرفس
ماهیچه: گوشت و گوشت قرمز، موز، تخم مرغ، ماهی، سویا
مغز: ماهی های قزل آلا و تونایاتون و ساردین ، گردو


 

درج شده در تاریخ ۹۲/۰۳/۲۵ ساعت 10:13

کاربران آنلاین (0)