چای کم رنگ یا پررنگ؟

شما هم جزو افرادی هستید که به نوشیدن چای روزانه عادت دارند و اگر به هر دلیلی در طول روز چای نخورند دچار سردرد می‌شوند.

؛ در واقع کاهش سطح کافئین بدن با سردرد بروز می‌کند اما محققان فرانسوی می‌گویند فقط مصرف چای کمرنگ در درمان این نوع سردردها مؤثر است.

گفتنی است چای موجب تشدید سردرد می‌شود همچنین نوشیدن چای پررنگ زمینه بروز بی‌خوابی‌های مزمن و ضعف اعصاب را فراهم می‌کند.

البته اگر عادت به نوشیدن چای پررنگ و غلیظ دارید نمی‌توانید به یک باره این عادت نادرست را ترک کنید و پیشنهاد می‌شود با اضافه کردن لیموی تازه به چای تا مدتی از این عوارض پیشگیری کنید. 

متأسفانه تقلب در تولید چای زیاد است و در بیشتر موارد به آن رنگ و عطرهای مصنوعی اضافه می‌کند برای تشخیص چای خوب می‌توانید مقداری از آن را در ظرف کوچکی بریزد و کمی آب به آن اضافه کند اگر بلافاصله تغییر رنگ داد به این معناست که چای تقلبی و نامرغوب است.