آثار و فواید روزه

آثار و فواید روزه

روزه علاوه بر امتیازها و ویژگیهاى قابل توجهى که دارد، فواید فراواتى از نظر فردى و اجتماعى نیز در دنیا در بر خواهد داشت و یکى از عوامل مهم سلامت و تقویت جسم و روح و سعادت انسان محسوب مى ‏شود چنانچه حضرت رسول فرمود:

 صومواتصحوا(بحارالانوار، ج 96)

روزه بگیرید تا سالم شوید. از این حدیث شریف به خوبى استفاده میشود که روزه سلامت جسم و روح را تضمین مى ‏کند و بر ظاهر و باطن انسان اثر مى ‏گذارد.

آثار جسمى روزه

دربان مخصوص منصور دوانیقى گوید:

روزى حضرت صادق‏علیه السلام در مجلس خلیفه حاضر بود یک طبیب هندى نیز کتابى طبى در دست داشت و مشغول مطالعه بود که در این بین به حضرت گفت: از این کتاب براى شما بخوانم حضرت فرمود: نه زیرا آنچه از قواعد طبى در نزد من است بهتر است از چیزى که تو دارى، سپس فرمود، من دستور پیامبر اسلام را به کار مى‏بندم که فرمود:

المعدة بیت الداء و الحمیة هى الدواء«(سفینة البحار، ج2، ص 18)

معده مرکز بیماریهاست و امساک بالاترین دواها مى ‏باشد.

در اسلام دو روش خاص وجود دارد که به اصطلاح پزشکى یکى راپیشگیرى و دیگرى را درمان مى‏ توان نام نهاد که در بخش اول (پیشگیرى) یک برنامه شبانه روزى ارائه شده که انسان تا گرسنه نشده مشغول غذا خوردن نشود و قبل از سیر شدن کامل نیز از غذا خوردن دست بکشد. با روزه ى یک ماهه رمضان، مواد اضافى و چربیهاى ذخیره شده‏ ى بدن به مصرف سوخت و ساز آن مى‏رسد و در طى همین مدت خانه تکانى کاملى از بدن انسان به عمل مى‏آید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر مى‏گذارد و موجب مى‏شود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاهها و سلولهاى بدن تحقق یابد زیرا غذاهاى مختلفى که انسان خورده همه ى آنها جذب بدن نمى ‏شود بلکه قسمتى از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمتهاى مختلف باقى خواهد ماند و بدن همانند ماشین یا دستگاه صنعتى که انواع روغن و گریس به آن چسبیده و آن را آلوده کرده باشد، همین مواد اضافى است که گاهى تولید عفونتهاى گوناگون کرده و سبب بیماریها میشود، و روزه موجب شستشوى این رسوبات مى‏ گردد و روزه دار به وسیله‏ ى روزه مواد اضافى را نابود و ریشه بیماریها را قطع کرده تمام بدن را واکسیناسیون مى ‏کند.

دکتر کارلوى آمریکایى مى ‏نویسد: هر شخص بیمار باید هر سال مدتى از غذا پرهیز کند زیرا مادامى که غذا به شما مى ‏رسد میکروبها در حال رشد است ولى هنگامى که از غذا پرهیز مى‏ کنید میکروبها روز به روز به ضعف مى ‏رود. سپس مى‏ افزاید: » روزه‏اى که اسلام واجب کرده بزرگترین ضامن سلامتى مى ‏باشد.

فایده ‏هاى روحى و معنوى روزه

ماه رمضان زمان مخصوصى است که بهترین فصل براى تربیت و تقویت ایمان و اراده مى‏باشد حضرت زهراعلیها السلام در ضمن خطبه‏اى که در مسجد پیامبرصلى الله علیه وآله به عنوان استیضاح خطبه ایراد نمود، فرمود:

والصیام تثبیتا للاخلاص(علل الشرایع، ص 236)

و روزه را خداوند قرار داد براى ثبات و تحقیق در اخلاص

شخص روزه دار، در درجه اول با مقاومت در برابر نیرومندترین خواسته ‏هاى طبیعى و غریزى خود از خوردن و آشامیدن و غیره، اراده خود را محکم و تقویت مى‏نماید و مهمترین عادتهاى خویش را ترک و بر شهوات نفس خود مستقلا حکومت مى‏ کند. روزه روح و باطن انسان را از خواهشهاى ناشایسته پاک مى ‏گرداند و صیغل مى ‏دهد و صفاى باطن مى ‏آورد زیرا وقتى شکم انسان از غذاها خالى شد. پرهیزکارى، امانت دارى صداقت و خلاصه انسانیت او تقویت شده و نور ایمان در قلب او تجلى مى ‏کند.

حضرت عیسى بن مریم علیه السلام فرمود:

یا معشر الحواریین جوعوا بطونکم لعل قلوبکم ترى ربکم(سفینة النجات، ج 1، ص 180)

اى حواریین خالى نگه دارید شکمهاى خود را شاید پروردگار خود از راه دل ببیند«.

در کتاب سفینة النجات چنین آمده که: فایده گرسنگى این است که کم مى ‏کند خون قلب را و سفید مى‏کند او را و در سفیدى خون قلب صفا و نورانیت است و آب مى‏ کند پیه قلب را و در آب شدن پیه قلب است زیادتى رقت او و رقت قلب کلید سعادت و موجب توجه الطاف حق است