آشنایی با آرتریت

کلمه ی آرتریت از مشتق دو کلمه ی یونانی به نامهای آرترون به معنی مفصل و ایتیس به معنی التهاب است. معنای کلی کلمه: التهاب مفصل است.



استئوآرتریت یکی از قدیمی ترین و شایع ترین بیماری است که به معنای از بین رفتن غضروف مفصل است.



عوامل متعددی چون سالخوردگی، ضربات مکرر، کمبود کلسیم، افزایش وزن، وراثت و ...پدید آورنده ی این بیماری هستند.


فواید ورزش برای بیماران آرتریت



-پزشکان تمرینات کششی(انعطاف پذیری) را برای بیماران آرتریتی و سالمندان تجویز کرده اند. این تمرینات به حفظ کارکرد مفصل کمک می کند. ورزشهای هوازی منظم نیز می توانند به توانبخشی بیماران کمک کنند.



- ورزش از مرگ زودرس جلوگیری می کند.



- ورزش از ناتوانی جلوگیری می کند. استراحت بیش از حد باعث التهاب مفاصل و افزایش درد و تورم می شود.



- ورزش ناراحتیهای جسمی و روحی را تسکین می دهد.



- ورزش کردن صرفه جویی مالی را فراهم می کند و از بسیاری از بیماریها که خرج درمان بالایی دارد پیشگیری می کند.