خنده بر هر درد بی درمان دواست

خنده ومزاح مسری است!صدای شادمانه ی خنده مسری تر از صدای سرفه و عطسه است.خنده از ته دل استرس و تنش فیزیکی را از بین می برد و تا 45دقیقه بعد عضلات و ماهیچه های بدن را در وضعیت آرامش قرار می دهد.

خنده باعث ترشح اندرفین ها می شود که مواد شیمیایی طبیعی احساس نشاط در بدن هستند و حتی موقتا غم و اندوه را از بدن می زدایند.
خنده عملکرد عروق بدن را بهبود می بخشد،جریان خون را بهتر در بدن به گردش در می آورد و از بدندر برابر حملات قلبی و دیگر مشکلات قلبی عروقی محافظت به عمل می آورد.







فواید فیزیکی خنده:
تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش هورمون های استرس،کاهش غم،شل کردنضلات بدن،پیشگیری از امرض قلبی
فواید ذهنی خنده:
به زندگی نشاط می بخشد.ترس وا ضطراب را از بین می برد،استرس را دفع می کتدو به قدرت اراده و پشتکار می افزاید.
خندیدن با دیگران بهتر از خندیدن به تنهایی است؛
خندیدن با دیگران یکی از قدرتمند ترین ابزار موثر برای حفظ جذابیت وتازگی روابط است،خنده بر استحکام و صمیمیت در روابط می افزاید.
خنده به شما کمک می کند تا تردیدها، انتقادها و پیش داوری هارا فراموش کنید.

از طریق خنده احساسات واقعی تان را ابراز می کنبد و عواطف تان راهی برای به سطح آمدن پیدا می کنند و در نهایت همانطور که در قدیم گفته اند خنده بر هر درد بی درمان دواست..،،،،،،،،،،،،