فواید خیار

چه اتفاقی می افته اگر شما روزی یه دونه خیار بخورید ؟

شمارو از بیماری های عصبی محافظت میکنه( مثل ام اس)
بعد از 30 روز متوجه کاهش وزن میشید
ریسک سرطان روده رو کاهش میده
هضم تون بهتر میشه و درمان یبوسته
پوستتون به خاطر وجود آب بهتر میشه
موهاتون کمتر میریزه
قند خونتون میاد پایین
از استخوانهاتون محافظت میکنه
وضعیت دندون هاتون بهتر میشه
هورمونهاتون بالانس میشه

دلیل: خیار حاوی آب فراوان_ویتامین ب. کا و مولیبدن و فلوراید، پتاسیم، ب 6 و ویتامین ث هست. این ترکیبات بدن رو در برابر بیماری محافظت میکنه به شرطی که هر روز این میوه رو تو سبد غذایی داشته باشید.