هیپنوتیزم شرایط طبیعی مغز در امواج خاص است. زمانی که امواج مغز در شرایط خاصی قرار گیرد حالات هیپنوتیکی رخ میدهد.
نوع موج
|
دامنه فرکانس (هرتز)
|
تواناییهای ذهنی
|
دلتا ( Delta )
|
1/0 تا 3
|
خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
|
تتا ( Theta )
|
3 تا 8
|
آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظهای، خلاقیت، رویابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
|
آلفا ( Alpha )
|
8 تا 12
|
آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
|
بتای پایین ( Low Beta )
|
12 تا 15
|
آرامش متمرکز، افزایش تواناییهای توجه
|
بتای متوسط ( Midrange Beta )
|
15 تا 18
|
افزایش و تواناییهای ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
|
بتای بالا ( High Beta )
|
بیش از 18
|
کاملا بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
|
گاما ( Gama )
|
بیش از 40
|
در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی
|
چرا در امواج آلفا و تتای ذهنی آموزش سریعتر و بهتر صورت میگیرد؟
در این حالات فرد از تنشها، انقباضات و استرسهای جسمانی و روانی به دور است.
دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی و متمرکز است.
دارای توجه و تمرکز بیشتری است.
دارای حضور ذهنی و حافظهای نیرومندتر است.
به نوعی دستیابی اش به ضمیر نیمه آگاه سریعتر و بیشتر صورت میگیرد.
دارای قدرت تصویرسازی قویتری است.
انرژی روانی بیشتری برای آموزش دارد.(طی این مرحله بی همرهی خضر مکن ظلماتست بترس از خطر گمراهی)