میوه ای تابستانی که شما را خوش اخلاق می کند

میوه ای اشتهاآور ، آرامبخش، و تسکین دهنده اعصاب؛ میوه ای که فکر را تقویت کرده و باعث خوش خلقی می شود.

به گزارش نیک صالحی، گیلاس یکی از میوه های لطیف و سرشار از املاح معدنی مانند کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، گوگرد و آهن و کبالت ، مس ، منگنز و روی است.

گیلاس دارای چربی کم و فیبر زیاد است و برای تصفیه خون در سیستم گوارشی بسیار مفید است.

گیلاس سموم بدن را دفع می کند و همچنین برای کارکرد منظم قلب ، روده و معده نیز بسیار مفید است.

اگر احساس بی حوصلگی ، بی قراری و کلافگی می کنید چند عدد گیلاس بردارید و میل کنید. پس از چند دقیقه خلق و خوی شما سرجایش می آید.