رهائی( 17مرداد)

زنی میگفت:"هر وقت خودم،یا یکی از عزیزانم با مسئله ای روبرو می شویم من خجالت میکشم".

بسیاری از ما طوری تربیت شده ایم که می پنداریم داشتن مشکل و گرفتاری اسباب خجالت است.

این باور می تواند به ما آسیب بزند،ممکن است مانع از آن شود که مسائلمان را شناسائی کنیم،می تواند سبب آن شود که به احساس بیزاری از خود برسیم.شرم و خجالت می تواند مانع از آن گردد که مسئله را حل کنیم و در این رهگذر به سود خود قدمی برداریم.

بدانیم که ما بخشی از مسائل خود هستیم.حتی اگر مرتکب خلاف شده ایم،کار ما و رفتارمان خطا بوده است،خود ما خطا نیستیم.

"امروز اجازه نمی دهم به خاطر داشتن مسئله احساس

خجالت کنم"