نکاتی برای سلامتی

چای سبز نه تنها کاهش دهنده وزن است بلکه سرشار از آنتی اکسیدان است. چای سبز کبد را از بیماری‌ها از جمله بیماری کبد چرب نیز محافظت می‌کند.

مصرف بامیه مانع یبوست می شود و به روند کاهش وزن کمک میکند.

علاوه بر آن بامیه برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

جهت سفید کردن دست و بدنتان سدر و ابلیمو رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود سپس ان را به تمام قسمتهای بدنتان بمالید و 15 دقیقه بعد بشویید .

انار 3برابر چای سبز،آنتی اکسیدان دارد.

نقش آنتی اکسیدان ها،حفاظت از بدن در برابر استرس ها،آلودگی های شیمیایی و میکروبی ،بیماری قلبی و سرطان هاست.

در مفید بودن مواد لبنی شکی نیست.

اما مصرف افراطی و بیش از حد آنها میتواند باعث کم خونی شود.

زیرا کلسیم، جذب آهن را کم میکند.

شما میتوانید بدون غذاخوردن تا هفته ها زنده بمانید اما فقط 11 روز بدون خواب زنده میمانید.

درکنسروهاموادنگهدارنده‌به نام «ادتا»استفاده می‌شود.ادتا بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند.

درحمام یک مرتبه سر را آب نزنید زیرا دمای حمام وآب بابدن ناسازگار است وموجب سردرد,میگرن و...می شود
ابتدا به ساق پاها ودستها وبدن و سایر اعضا ودرنهایت به سرآب بزنید.

وقتی شارژ موبایلتان کم است امواجی با قدرت 1000 برابر بیشتر ازحالت معمولی تولید میکند. سعی کنید با شارژ کم مکالمه تلفنی انجام ندهید.

؛ .
؛ .
؛ .
؛ .
؛ .