اعتیاد

از آنجایی که دوران بلوغ یکی از دوره بسیار حساس برای همه نوجوانان محسوب می شود ، زیرا در این دوران آنان یک سری تغییرات جسمی و روانی را در خود تجربه می کنند . بر این اساس یکی از مهترین تغییرات این دوران بحران هویت است که هم جنبه اجتماعی به خود دارد و هم جنبه روانی. لذا هرگونه برخورد نادرست والدین با این تغییرات می تواند زمینه مناسب گرایش به مواد مخدر را در نوجوانان ایجاد کند. بنابراین شناخت عوامل روانی و اجتماعی زمینه ساز مرتبط با این دوره می تواند در پیشگیری از اعتیاد نوجوانان کمک نماید. که عبارتند از: کنجکاوی ، اثر پذیری ، احساس نیاز به ابراز وجود ، نیازبه پذیرفته شدن در گروه دوستان و میل به همانند سازی کسب اعتماد به نفس ، مقابله با فشار های روحی و روانی ، مشکلات خانوادگی و مشکلات اجتماعی .همچنین شناخت علایم و نشانه های اعتیاد در پیشگیری از شدت یافتن این مشکل می تواند کمک کننده باشد از جمله؛ تغییر در وضعیت تحصیلی به صورت افت تحصیلی ، غیبت مکرر و اخراج از مدرسه ، مشکلات رفتاری در خانه و مدرسه ، تغییرات بدنی ( قرمزی چشم ها و آبریزش بینی) از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت های قبلی، توجه نکردن به وضعیت ظاهر ، تغییر در انتخاب دوستان ، تغییر در الگوی خواب ، تغییر در غذا خوردن ( بی اشتهایی) ، پنهان کاری بیش از اندازه در مورد اعمال و رفتار، قرض گرفتن مکرر پول.توجه نمایید همه این علایم باید باشد. بنابراین برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان به والدین توصیه می شود:1- در انجام برخی کارها به فرزند تان کمک کنید وشرایطی را ایجاد نمایید تا توانایی های خود را بشناسد و این احساس را در خود ایجاد کند که فردی با کفایت و شایسته است.2- به فرزند تان نه گفتن را آموزش دهید بدین صورت؛ ضمن احترام به دیگران در برخی مواقع به آنان نه بگوید.3- فرزند تان را به فعالیت های خلاق و شادی بخش تشویق نمایید.4- سعی کنید در برخی از فعالیت های روزانه فرزند تان مشارکت داشته باشید. بدین صورت هم با دنیای روان فرزند تان آشنا می شوید و هم فرصت خوبی را برای شما ایجاد می کند تا تجارب سود مند و آداب صحیح زندگی را به او منتقل نمایید.5- نظم و قانون مناسب ، مشخص و سازنده ای را در محیط خانواده برقرار کنید.6- به فرزند تان کمک کنید تا به تدریج اعتقادات و ارزشهای دینی را در خود پرورش دهد.7- با توجه به اینکه ممکن است فرزند تان به جنبه های به ظاهر مثبت مواد مخدر را از همسالان خود شنیده باشد، در چنین مواردی بدون اینکه موضع گیری نمایید با آرامش نسبت به فریبنده بودن مواد مخدر با او صحبت کنید.8- شک و بد گمانی با توجه کردن کاملا متفاوت است لذا هیچ وقت به فرزند تان بدگمان و مشکوک نباشید زیرا ممکن است او را به مصرف مواد سوق دهد بنابراین بهتر است توجه و مراقبت شما از سر محبت ، همدلی و یاری رسانی باشد.9- رفتار و عقاید خود را نسبت به مواد مخدر حتی نسبت به سیگار مورد بررسی قرار داده و تغیر دهید.10- اگر با تجویز پزشک از دارو های آرام بخش استفاده می کنید دلیل آنرا به صورت واضح وروشن به فرزند تان بگویید.11- سعی نمایید بیش از گذشته ، خود را به فرزند تان نزدیک کنید .همچنین به احساسات و عقاید او احترام بگذارید. 12- شنونده خوبی برای فرزند تان باشید. بدین صورت ؛ هنگام گوش دادن صحبت هایش به چشم و صورت او نگاه کنید، به حالت و نشانه چهره و بدن فرزند تان توجه کنید. 13- محیط آرام و با نشاطی را در خانواده ایجاد نمایید.14- در مورد اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای فرزند تان پیش آمده باشد در یک وقت مناسب به گفتگو بپردازید و راه حل مناسبی را برای آنها پیدا نمایید.15- فرزند تان را برای مشکلات و شکست های احتمالی آماده نمایید و با کمک همدیگر راه حل های مناسبی را پیشنهاد دهید.16- اگر مشکلی در فرزند تان مشاهده کردید چنانچه نتوانستید راه حل مناسبی را برایش پیدا کنید ضمن حفظ خونسردی خود از روانشناس کمک بگیرید.

اعتیاد