علائم و درمان سرماخوردگی

علائم سرماخوردگی:

1. خارش گلو

2. گوش درد

3. آبریزش بینی

4. ریزش اشک

درمان سرما خوردگی:

1 ـ خوردن شربت عسل

2 ـ خوردن شلغم خام یا پخته

3 ـ خوردن هویج خام

4 ـ غرغره آب نمک

5 ـ گرفتن سه شوار از پیشانی تا سینه

6 ـ خوردن پیاز خام با نان

توصیه: حتما سیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. سیر تمام سموم بدن را از بین می‌رود. هر شب یک حبه سیر را خرد نموده و میل کنید. برای جلوگیری از پایین آمدن فشار، همراه با عسل میل شود.

کسانی که خلط گلو  دارند: از خوردن غذاهایی که قند و شکر دارد خودداری نمایید. از خوردن انواع چربی‌ها بجز روغن کنجد و زیتون پرهیز نمایید.