از خام گیاه خواری کسی اطلاعاتی داره ؟

با سلام دوستان

امروز 98/02/10  هست و من از امروز تصمیم گرفتم خام گیاه خوار بشم از شما دوستان کسی هست بتونه راهنمایی کنه

از این پست دو هدف دارم یکی اینکه از کسی تجربه ای داره کمک کنه و این شرایط خودم در روز شروع این بنویسم و تا بتون خودمو هر ماه مقایسه کنم با روز شروع

قد :190

وزن :125

من خواهم توانست تا سموم بدن خودمو دفع کنم خدایا کمکم کن