اسامی و اصطلاحات کیک بوکسینگ بین المللی ایران

اسامی و اصطلاحات کیک بوکسینگ بین المللی ایران

EIEH       سلام، تشکر، عذرخواهی

MASTER               استاد

INSTERACTOR    آموزگار، مدرس

COACHمربی

READY   آماده

STANCE                حالت ایستاده

KICK       لگد

BOW      احترام گذاشتن

GO         دستور شروع، حرکت کردن، رفتن

SIT DOWN           نشستن

STAND UP           برخواستن

TURN BACK        برگشتن

SILENCE / BE QUIT           ساکت، آرام باش

BREAKING           شکستن اجسام سخت

YEL         فریاد با تخلیه نفس

MEDITISION       تمرکز با حالت چشم بسته

STRIKE  ضربه زدن

BLOCK   دفاع کردن

HIGH     بالا

MIDDLE                وسط

LOW      پایین

LEFT       چپ

RIGHT   راست

BACK     پشت

FRONT  جلو

SIDE       پهلو

IN SIDEداخل

OUT SIDE             خارج

RELAX   رها کردن، آزاد

RING     محل مبارزه

COMBAT              مبارزه

FIGHT    دستور آغاز مسابقه

STOP     دستور قطع مسابقه

STRIKING BOARD             تخته تمرین

PARCTICE HALLمحل تمرین

GO ON  ادامه دادن

IT"S ENOUGH     کافی است

اسامی ایستادنها

READY STANCE  ایستادن خبردار

LINE POSITION  ایستادن درصف

FIGHT POSITION               (حالت مبارزه (آماده مبارزه

FORWARD STANCE          بسمت جلو ایستادن

V STANCE            ایستادن با پاشنه چسبیده و پنجه ها باز

SUMO STANCE  ایستادن بصورت سو مو

HORSE STANCE(ایستادن پا اسبی (سرپاها رو به جلو

CAT STANCE       ایستادن گربه ای

BACK STANCE    ایستادن روی پای عقب

اسامی اعضای بدن

CHEST   سینه

STOMACH           شکم

BALLS    بیضه

WASTE  کمر

FOOT     پا

THIGH   ران

KNEE     زانو

LEG        ساق پا

FOOTWRIST        مچ پا

BALL OF FOOT   سینه پا

INSTEP  روی پا

HEEL      پاشنه

ARCH     هلال داخل پا

KNIFE FOOT        تیغ پا

BODY     بدن

HEAD     سر

FACE      صورت

EAR        گوش

EYE         چشم

NOSE     بینی

LIP          لب

JAW       فک

CHAIN   چانه

NECK     گردن

ARM      بازو

ELBOWآرنج

FOREARM           ساعد

WRIST   مچ دست

HAND    دست

PALM HEEL         (کف دست (پاشنه

JOINT    مفصل

FISTS     مشت

FOREFIST             دو مفصل پشت مشت

INVERTED FIST  پشت مشت

FIST EDGE            لبه خارجی مشت

اسامی ضربات و تکنیکهای پا

FRONT KICK        لگد با سینه پا از جلو

ROUND HOUSE KICK       لگد با روی پا

LOW KICK / FORELEG KICK           لگد با ساق پا

SIDE KICK             لگد با تیغه پا از پهلو

ROUND BACK KICK          لگد چرخشی

BACK KICK           لگد با پاشنه پا به پشت

KNEE KICK           لگد با زانو

HEEL KICK            لگد با پاشنه از جلو

PUSH KICK          لگد از جلو با کف پا

HOOK KICK         لگد از جلو به صورت هوک

ARCH KICK          لگد از جلو با هلالی پا

AXE KICK              لگد مستقیم پا از بالا به پایین

IN SIDE KICK       لگد با پا از داخل

OUT SIDE KICK   لگد با پا از خارج

SWEEP  درو کردن زیر پا

SKIP SWEEP        درو کردن پا بصورت جهشی

SPINING HOOK KICK       لگد چرخشی با کف پا

SPINING HEEL KICK         لگد چرخشی با پاشنه پا

اسامی ضربات و تکنیکهای پرشی پا

JUMPING FRONT KICK   لگد پرنده با سینه پا از جلو

JUMPING FRONT HOUSE KICK   لگد پرنده با روی پا

JUMPING ROUND BACK KICK     لگد چرخشی پرشی از پشت

JUMPING BACK KICK      لگد پرشی با پاشنه پا به پشت

JUMPING KNEE KICK      لگد پرشی با زانو

JUMPING SIDE KICK        لگد پرشی با تیغه پا از پهلو

JUMPING FRONT KNEE KICK       لگد پرنده با زانو به جلو

اسامی ضربات و تکنیکهای دست

JEB PUNCH         ضربه مشت مستقیم

HOOK STRIKE     ضربه دورانی حلالی با پیش مشت

UPPERCUT STRIKE           ضربه پیش مشت از پایین به بالا

FOREFIST PUNCH             ضربه پیش ستونی بوسیله دو مفصل مشت

FIST EDGE SIDE STRIKE   ضربه لبه مشت از پهلو

FIST EDGE INSIDE STRIKE              ضربه تیغه مشت از داخل

FIST EDGE DOWN STRIKE              ضربه لبه مشت به طرف پایین

FIST EDGE OUTSIDE STRIKE          ضربه لبه مشت از خارج

INVERTED FIST STRIKE    ضربه پشت مشت روبرو

DOUBLE PUNCH               ضربه دوتایی مشت

ELBOW HIGH STRIKE       ضربه آرنج به بالا

ELBOW SIDE STRIKE         ضربه آرنج به پهلو

ELBOW BACK STRIKE       ضربه آرنج به پشت

KNIFE HAND DOWN STRIKE         ضربه تیغه دست به پایین

KNIFE HAND SIDE STRIKE              ضربه تیغه دست به پهلو

KNIFE HAND INSIDE STRIKE         ضربه تیغه دست از داخل

KNIFE HAND HIGH STRIKE            ضربه تیغه دست از بالا به پایین

ROUND BACK FIST STRIKE            ضربه چرخشی با لبه مشت

PALM HEEL HIGH STRIKE               ضربه پاشنه دست به بالا

PALM HEEL MIDDLE STRIKE          ضربه پاشنه دست به وسط

اسامی تکنیکهای دفاع با دست

CROSS DOWNWARD BLOCK        دفاع ضربدری دو دست رو به پایین

UPER BLOCK       دفاع بالا رونده

KNIFE HAND LOW BLOCK              دفاع تیغه دیت به پایین

WRIST UPER BLOCK         دفاع با مچ دست رو به پایین

SEPARANTING BLOCK    دفاع جدا کننده از هم

ELBOW OUT SIDE BLOCK               دفاع آرنج از خارج

ELBOW DOWN BLOCK    دفاع آرنج از پایین

SWEEPING BLOCK            دفاع جارو کننده

ELBOW MIDDLE STRIKE  ضربه آرنج به وسط و خارج

PALM HEEL MIDDLE BLOCK OUTSIDE       دفاع پاشنه دست از خارج به وسط

PALM HEEL LOW BLOCK                دفاع پاشنه دست به پایین

SCOOPING BLOCK           دفاع گردش ملاقه ای

PALM HEEL LOW BLOCK                دفاع با کف دست رو به پایین

KNIFE HAND HIGH BLOCK             دفاع تیغه دست به بالا

CROSS UPWARD BLOCK                دفاع ضربدری دو دست رو به بالا

INSIDE ARM BLOCK         دفاع با ساعد از داخل

KNIFE HAND MIDDLE BLOCK       دفاع تیغه دست وسط

OUT SIDE ARM BLOCK    دفاع با ساعد از خارج