بهترین زمان مصرف ویتامینها آیا می دانید بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین چه ساعتی است؟ یا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است ؟ امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح تنها درصدی از نیازهای تغذیه‌ای روزانه تأمین می‌شود و از طرفی در شرایطی همچون ...

Gayri gider oldum gardaşlar دیگر رفتنی شدم برادران Ve de kız kardaşlar و نیز خواهران Gayri haram bu can bana دیگر این جان برایم حرام شد Bu toprak damlar bu yollar bana این خاک، این خانه ها، این راهها ...

بزن به سلامتی کسی که به خاطر به دست آوردنش خیلیها رو از دست دادی ... ولی تنهات گذاشت ... سلامتی کسی که بخاطر رفیقش تا پای چوب دار رفتازش پرسیدن حرف آخرت چیه؟گفت به رفیقم بگین دیگه از این بیشتر از دستم بر نیومد..! سلامتی پسری که با چشم های خیس وارد ساندویچی بغل "تالار عروسی"شد و گفت :امشب...