|
رتبه کلی: 10232
|
|
|
اهمیت نوشیدن مایعات مناسب در ورزش
جایگزینی مایعات از دست رفته طی ورزش مهم ترین بخش از برنامه های تغذیه ای در ورزش است .تقریبا ۶۰ درصد از وزن بدن را آب تشکیل میدهد و در هنگام ورزش آب از پوست به صورت تعریق و از ریه در هنگام تنفس دفع می شود. چنانچه این آب از دست رفته را جبران نکنیم دچار کاهش حجم آب و عوارض ناشی از آن خواهیم شد.هنگامی ک...
تاریخ درج:
۹۳/۰۴/۲۹ - ۱۶:۱۴ 0 نظر , 233
بازدید
مراسم تودیع و معارفه بخشدار مرکزی اسلامشهر برگزار شد.
اختصاصی/مراسم تودیع و معارفه بخشدار مرکزی اسلامشهر عصر روز دوشنبه 26 خرداد ماه با حضور امیراله حقیقی فرماندار شهرستان اسلامشهر برگزار شد..
به گزارش روابط عمومی فرمانداری اسلامشهر در این مراسم منصور میرزائی به عنوان بخشدار جدید بخش مرکزی اسلامشهر معرفی شد و از خدمات اسداله تقی زاده بخشدار سابق این ...
تاریخ درج:
۹۳/۰۳/۲۷ - ۲۳:۲۶ 7 نظر , 121
بازدید
نوشاد عالمیان
|
سایت و اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی urg.ir
چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
|