اگر میل دارید یکی از لوازم آرایشی راخریداری کنید، به دنبال مارکهای جدید و ناشناخته نباشید بلکه بهترین روش که دردسرهای کمتری نیز دارد این است که مارکها و انواعی را انتخاب کنید که دیگران آنها را امتحان کرده اند و از آن محصولات راضی بوده اند. اگرچه بیشتر خانمها آرایش کردن را بلدند و اغلب اوقات،...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۲۸ - ۲۳:۲۸ ( 1 نظر , 220 بازدید )

براي بعضي از خانم‌ها حتي يک روز معمولي هم با مراسم ويژه‌اي شروع مي‌شود. ابتدا دست و صورت با يک لايه مرطوب‌کننده، سپس يک لايه ضدآفتاب و پس از همه اينها با يک لايه پن‌کيک يا کرم‌پودر روي پوست صورت پوشيده مي‌شود. مرحله بعدي آرايش چشم‌ با احتياط تمام است که از ...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۲۸ - ۲۳:۲۵ ( 3 نظر , 208 بازدید )

در زمنستان بخاطر وجود سرماي زياد اکثر افراد براي ورزش کردن به فضاهاي سرپوشيده پناه مي برند، اما گفتن اين نکته ضروري مي نمايد که اگر بيش از اندازه هم در مکان هاي بسته ورزش کنيد، نمي توانيد از کيفيت مطلوب تمرينات خود بهرمند شويد. کمبود هواي تازه و شور و هيجان فضاي بيرون، ذهن شما را کرخ کرده و فايده...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۲۸ - ۲۳:۱۰ ( 0 نظر , 236 بازدید )

1 جنگ افشره ها : چه چیزی در لیوان شما است؟ چه کسی از یک لیوان بزرگ، پر از افشره خنک لذت نمی برد؟ همچنین اگر رنگش درخشان ، طعمش شیرین و مفید نیز باشد. برخی از متخصصین رژیم غذائی میگویند خیلی گرسنه نمانید. در حالیکه بهترین نوع افشره ها ارائه کننده ویتامین ها هستند، اما بدترین آنها بهتر از ان...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۲۸ - ۲۳:۰۴ ( 1 نظر , 241 بازدید )

آلوده‌ترین و تمیزترین میوه‌ها و سبزی‌ها کدامند؟ در بین تمام میوه‌ها و سبزیجاتی که در سراسر دنیا وجود دارند، تعدادی لقب آلوده‌ترین‌ها را به خود گرفته‌اند ، آیا می دانید چرا و کدام میوه ها هستند و .... متخصصان توصیه می‌کنند که بهتر است انواع ارگانیک (پرورش&zw...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۲۸ - ۲۲:۵۸ ( 2 نظر , 248 بازدید )

۱) کلاسیک و شیک: آبی سرد و بنفش سنبلی رنگهای طبیعی هستند که در این اتاق خواب آرام انتخاب شده است که می تواند موجب سردی اتاق شود اما با حضور رنگ سفید و قهوه ای تیره که تا اندازه ای موجب گرمی اتاق شده اند، به تعادل رسیده اند. ▪ چرا آنرا دوست داریم : مبلمان کلاسیک اگر هماهنگ با سبک مدرن نباشد ...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۰۴ - ۲۰:۲۰ ( 1 نظر , 291 بازدید )

۱) از محلول آب نمک به عنوان یک تسکین دهنده گلو درد، مـیکروب کش و دهـان شـویـه اسـتـفاده کـنـید. یـک قاشق چـایخـوری نـمک را در ۲۶۰ سی ســی آب گرم حل کنید و دهان را با آن بشویید وی ا غرغره کنید. به محلول آب نمک می توانید یک قاشق چای خـوری جوش شیرین نیز اضافه کنید. به خاطر داشـته بــاشید که محلول غل...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۰۴ - ۲۰:۱۲ ( 1 نظر , 309 بازدید )

1 هنگام درس خواندن به مدت طولاني در يک حالت نمانيد. هر چند دقيقه حرکات کششي انجام دهيد يا بلند شويد و يک دور کوتاه بزنيد و دوباره برگرديد. 2 خودتان را بين کتاب‌ها زنداني نکنيد. هميشه با انگيزه درس بخوانيد. 3 زماني که براي مطالعه در نظر گرفته‌ايد فقط درس بخوانيد و اجازه ن...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۰۳ - ۲۱:۱۷ ( 2 نظر , 148 بازدید )

يادگيري تکنيک‌هاي «اجتماعي‌تر شدن» مي‌توان از انزوا خارج شد و در فعاليت‌هاي اجتماعي حضور موثرتري پيدا کرد 4 تکنيک براي اجتماعي‌تر شدن برخي افراد هنگامي که در ميان جمع هستند، ممکن است احساس راحتي نکنند زيرا به مهارت‌هاي اجتماعي که بتوانند به وسيله آنها با ...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۰۳ - ۲۱:۱۴ ( 0 نظر , 150 بازدید )

در زندگي همه ما مواقعي وجود دارد که بايد در حضور چند نفر راجع به مساله‌‌اي صحبت کنيم. ممکن است اين صحبت در جلسه يا کنفرانسي باشد که رسميت داشته باشد و ممکن هم هست که در يک جمع خانوادگي يا در محيط کار بخواهيم براي دوستان يا همکارانمان صحبت کنيم. اگر مهارت‌هاي لازم را در اين زمينه دا...
تاریخ درج: ۹۰/۱۱/۰۳ - ۲۱:۱۰ ( 0 نظر , 146 بازدید )