کسب یک مدال طلاویک مدال نقره توسط سروش قندچی وکسب دو مدال نقره ویک مدال برنز توسط مهدی انصاری در مسابقات کشوری شیراز را به جامعه ورزشی میانه تبریک عرض می نماییم.لازم به توضیح است که این شناگران به فاصله یک ماه در دو مسابقه شرکت نموده اند که در ورزش شنا آماده سازی ورزشکار  برای مسابفه ...
تاریخ درج: ۹۲/۰۹/۰۳ - ۰۱:۰۱ ( 41 نظر , 449 بازدید )

تیم زیر ده سال میانه با مربیگری حامد داودی باز هم قهرمان شد شناگران میانه بدون استثنا در ماده های گوناگون مقام اول را کسب کردند که اسامی شناگران به شرح زیر میباشد 1-احسان آقایی 2-مانی فرجی 3- آرش شهبازی 4- نیما سید خلخالی 5- فرهاد اریشی و حیدری و اسامی زیر 8 سال 1-حسام اسدی ومتین اسدی   &nbs...
تاریخ درج: ۹۲/۰۷/۰۵ - ۲۳:۰۴ ( 10 نظر , 605 بازدید )

به منظور ایجاد انقباض در عضله و در نهایت ایجاد حرکت نیاز به انرژی می‌باشد. این انرژی از شکسته شدن ماده‌ای به نام آدنوزین تری فسفات (ATP ) در سلول عضله ایجاد می‌شود. برای تولیدی ATP دو دستگاه تولید انرژی به نام‌های دستگاه هوازی و دستگاه بی‌هوازی وجود دارد. با مراجعه به کتابها...
تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۱۹ - ۰۱:۱۹ ( 12 نظر , 527 بازدید )

درسالهای اخیر توجه زیادی به شنای نوجوانان و جوانان شده است، و در سطح بین المللی به غیر از مسابقات المپیک در سن آزاد، مسابقات رسمی به اسم مسابقات گروهای سنی (Age Groups) برگزار میشود. چنانچه این نوجوانان تمرینات پیوسته و اصولی داشته باشند می توانند به سطوح قهرمانی در سطح ملی یا جهانی راه پیدا کنند. ...
تاریخ درج: ۹۲/۰۵/۱۸ - ۱۱:۵۶ ( 7 نظر , 426 بازدید )

تیم شنای زیر ده سال میانه روز 31 خرداد با حضور در جشنواره شنا( شهرستان تبریز )با قهرمانی شناگران به نام های عرفان محمدی، احسان آقای،مانی فرجی،فرهاد اریشی وآرش شهبازی وبا تغییر رکورد استان توسط عرفان محمدی باز هم کارنامه موفقی از شنای میانه از خود باقی گزاردند. با تشکر از اولیاومربیان...
تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۰۵ - ۱۲:۰۱ ( 4 نظر , 299 بازدید )

فیزیولوژی شنا عموماً یک عملکرد مکانیکی از نیروی محرکه و کاهش نیروی مقاومتی است. بنابراین نتیجه کوشش‌هائی که شناگر به‌منظور کاهش مقدار نیروی مقاومت اجراء حرکت انجام می‌دهد. کاهش کار فیزیولوژیکی در سرعت معین است. در مطالعه‌ای  تأثیرات فیزیولوژیکی تراشیدن موهای زائد در معرض دید...
تاریخ درج: ۹۲/۰۲/۱۹ - ۱۲:۰۶ ( 1 نظر , 853 بازدید )

  گرم کردن بدن(WARM UP) پیـش از اقـدام بـه فـعالیت هـای ورزشـی بـاید بدن را طی مراحلی برای حداکثر نتیجه و به حداقل رساندن آسیبهای جسمی آماده ساخت. هر برنامه ورزشی دارای 2 مرحله بسیار با اهمیت و ضروری میباشد: 1-گرم کردن بدن(WARM UP): نخستین گام برای آغاز یک فعالیت بدنی گرم کردن بدن میـباشد....
تاریخ درج: ۹۲/۰۲/۱۸ - ۰۹:۵۰ ( 2 نظر , 329 بازدید )

بالاخره تیم شنای میانه برای اولین بار قهرمان لیگ شنای استان شد . در دور چهارم( آخر) این مسابقات که تیم میانه بدون در اختیار داشتن دو ملی پوش (سروش قندچی ومهدی انصاری) باز هم توانست با 30 امتیاز فاصله در دور چهارم هم اول شده وبا مجموعه بیشتر از 100 امتیاز در چهار دوره گذشته مقام قهرمانی را بدست آورد...
تاریخ درج: ۹۱/۱۲/۲۶ - ۰۸:۳۸ ( 0 نظر , 588 بازدید )

مهدی انصاری و سروش قندچی امروز 91/12/23 در اردوی تیم ملی شنا تمرینات خود را شروع کردند با آرزوی موفقیت در مسابقات بین المللی . مرحله نخست اردوی متمرکز تیم ملی شنا از 23 اسفند آغاز می شود مرحله نخست اردوی متمرکز تیم ملی شنا جهت آماده سازی برای شرکت در رویدادهای بین المللی سال آینده از چهارشنبه 23 ا...
تاریخ درج: ۹۱/۱۲/۲۳ - ۱۱:۲۸ ( 0 نظر , 683 بازدید )

شنا از جمله ورزش هایی است که نیاز به دوره های تمرینی سخت دارد. بطور معمول هر شناگر حرفه ای هفته ای 3-2 جلسه تمرین 6 ساعته خواهد داشت. علاوه بر این تمرینات که در آب انجام می شود، ممکن است در برنامه تمرینی این ورزشکاران تمرینات ایروبیک از قبیل دو یا دوچرخه سواری نیز منظور شود. از طرف دیگر مسابقات المپ...
تاریخ درج: ۹۱/۱۲/۱۶ - ۱۵:۱۱ ( 1 نظر , 1999 بازدید )