نگاهی به قدم های ساخت مخاطب و افزایش فالوور در اینستاگرام 1) از حسابهای دیگر بخواهید که بر محتویات شما پست بگذارند. هنگامی که شما یاد می گیرید چگونه در اینستاگرام فالوور بگیرید ، دانستن ارزش مخاطبان برای شما مهم است.حساب بیشتری از فالوور های شما که افزایش می یابد، شما خریداران و مشتریان علاقه مند ...

اگر از اینستاگرام برای افزایش فروش و بازاریابی شرکت و موسسه خود استفاده می کنید، قطعاً افزایش فالوورهای اینستاگرام، دیگر برای شما فقط یک سرگرمی نیست. اینجاست که باید وقت بگذارید و خلاقیت را چاشنی پست های اینستاگرام خود کنید. البته اگر از ابزار های مدیریتی اینستاگرام برای نمایش جزییات محتوا، هشتگها، ...

اینستاگرام بازیگران ایرانی یکی از بحث های داغ این روزها شده که برای خیلی از افراد جذابیت خاصی دارد. برخی از بازیگران، تعداد فالوورها و لایک های خود را معیار محبوبیت خود می دانند، اما متأسفانه گاهی برای بالاتر نشان دادن تعداد فالوررهای خود به سراغ فالوور جعلی می روند. شاید برای شما هم جالب باشد بدانی...

برای فالو کردن به سراغ افراد مرتبط بروید قید فالو کردن های بی‌مورد را بزنید. برای فالو کردن به سراغ افرادی بروید که با علایق و یا زمینه فعالیت شما مرتبط می‌باشند. لایک کنید تصاویر دیگران را لایک کنید تا با اینکار علاوه بر تأثیر مثبت در طرف مقابل، نامتان در لیست نظردهندگان و لایک کنندگان...

احتملاً شما هم این نکته را شنیده اید که تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول بد خون می شود، اما جالب است بدانید که هرچند این نظریه در دهه 90 میلادی مطرح شد، اما تحقیقات جدید گویای این واقعیت است که اثر تخم مرغ بر کلسترول خون ناچیز است. آنچه باید برای کنترل چربی خون در نظر گرفته شود، پرهیز از خوردن غذاهای ...

عوامل خشکی پوست کدامند؟ همان گونه که گفته شد کاهش دما و کاهش رطوبت هوا، یکی از عوامل شایع خشکی پوست است. برای رفع این مشکل می توانید از دستگاه بخور در خانه استفاده کنید. همچنین موقع بیرون رفتن از خانه، استفاده از دستکش و شال گردن باعث می شود پوست دست و صورت کمتر آسیب ببیند. صابون های نامناسب...

معمولا افراد دوست دارند از روش های طبیعی برای روشن شدن پوست خود استفاده کنند. نیازی نیست به سراغ روش های عجیب و غریب و یا پرهزینه بروید. برای نمونه بخور دادن یکی از راهکارهایی است که باعث روشنی و طراوت پوست می شود. علاوه بر استفاده از برخی ماسک های طبیعی، استفاده از مواد غذایی مناسب نیز در روشن پوست...

ماسک جوانه گندم برای نرمی پوست مواد لازم: یک عدد زرده تخم مرغ یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم طرز تهیه: مواد را در ظرفی ریخته و به خوبی با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر شود. طرز استفاده: به مدت 30 دقیقه خمیر را روی پوست بمالید و پس از آن با آب ولرم پوست را بشویید. ماسک عسل و بادام برای رفع خش...

شیر بادام نوشیدنی سالمی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. شاید برخی از افراد به علت مشکل عدم تحمل لاکتوز قادر به استفاده از شیر گاو نباشند. در این موارد می توانید به سراغ شیرهای گیاهی از جمله شیر بادام بروید. معمولاً افراد شیر بادام را همراه با عسل مصرف می کنند که البته با این کار واقعاً معجونی ...

...

معمولاً سالاد به عنوان پیش غذایی برای لاغری شناخته می شود. اما این روزها انواع سالاد تهیه می شود و نمی توان گفت هر سالادی لاغر کننده است. گاهی برعکس، برخی از سالادها از پر از چربی و کالری است. بنابراین اگر قصد لاغری دارید و می خواهید سالاد میل کنید، باید به ترکیبات سالاد دقت داشته باشید. اما سالاد ل...

باورهای مختلفی درباره سفید شدن مو وجود دارد که برخی از آنها صحیح نیست. احتمالاً شما هم شنیده اید که کندن موی سفید باعث می شود موهای سفید بیشتری رشد کنند، و یا این باور که استرس باعث سفید شدن زودهنگام موها می شود. فکر می کنید کدام باورها درست و کدام غلط اند؟ با ما همراه باشید. سلول های ملانوسیت در ف...

نور خورشید با موهای ما چه می کند؟ همه ما می دانیم که نور خورشید باعث آسیب پوست می شود، اما آیا می دانستید که نور خورشید به موها نیز آسیب می رساند؟ برای مقابله با آسیب مو در برابر نور خورشید چه باید کرد؟ اگر موهای شما طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گیرد، اشعه های UVA و UVB باعث آسیب پوشش ...

منبع: آمازایران...