فراموش کردم
رتبه کلی: 1797


درباره من
باشگاه بدنسازی جسم و اندیشه دارای مقامهای مختلف استانی و کشوری در مسابقات پرورش اندام و پاور لیفتینگ.
۱۵سال سابقه ی درخشان در میادین ورزشی شهرستان میانه.



آماده ارائه خدمات به تمامی همشهریان عزیز میباشد.



فروش بهترین مکملهای اورجینال با نازلترین قیمت ودارای تائیدیه وزارت یهداشت







شماره تماس جهت ارائه مشاوره در باره مکملهاو تهیه آن.
09144240332
با عرض سلام به همشهریان
راه یابی دوست عزیزمان فرشاد ولیپور به مسابقات ساحلی تایلند را به ورزشکاران شهرستان میانه تبریک عرض مینماییم. از خداوند متعال قهرمانی ایشان را خواستاریم         BABK FURUKHI...
تاریخ درج: ۹۳/۰۶/۲۶ - ۱۵:۲۲ ( 6 نظر , 134 بازدید )
برنامه غلایی جهت افزایش وزن برای افراد لاغر اندام
صبح ساعت 8:30  =3عدد سفیده تخم مرغ+10عددخرما+2لیوان شیر+1عددنان                                                                   ...
تاریخ درج: ۹۳/۰۶/۲۰ - ۱۷:۵۰ ( 15 نظر , 172 بازدید )
فیتنس
...
تاریخ درج: ۹۳/۰۶/۱۸ - ۱۸:۵۸ ( 10 نظر , 228 بازدید )
زمان برگذاری مسابقات پرس سینه قهرمانی استان اعلام شد.
به مناسبت بزرگداشت ایام الله دهه فجر انقلاب اسلامی هیئت پاور لیفتینگ استان در نظر دارد یک دوره مسابقه پرس سینه بدون تجهیزات برگزار نمایید. زمان مسابقه  10 .11 بهمن ماه . . . . . . مسابقه پرورش اندام قهرمانی استان 24 و 25 بهمن . . . . .مسابقات طناب کشی شهرستان میانه در تاریخ 92/11/2...
تاریخ درج: ۹۲/۱۰/۲۸ - ۲۲:۲۹ ( 4 نظر , 166 بازدید )
چند نکته برای جلوگیری از سرما خوردگی ورزشکاران
مصرف روزانه ویتامین ث 250گرم مصرف پرتقال بعد تمرین  به عنوان غنی بودن ویتامین ث  وآنتی اکسیدان و جلو گیری  از تحلیل رفتن عضلات...
تاریخ درج: ۹۲/۱۰/۲۸ - ۲۰:۳۴ ( 1 نظر , 194 بازدید )
برای ساختن بدنی V شکل چه باید کرد - انجمن پرورش اندام
حرکت  بار فیکس پشت وجلو  به  تعداد  15*4      سر شانه     هالتر     پشت     نشسته      10*4     سر شانه       هالتر    ...
تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۱۶ - ۰۲:۱۰ ( 9 نظر , 486 بازدید )
3حرکت اصلی برای افزایش قدرت بدنی وحجم
پرس    سینه   حالتر     لیفت  مرده   اسکات  90  درجه...
تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۱۶ - ۰۱:۵۴ ( 5 نظر , 239 بازدید )
ماه مبارک رمضان برای ورزشکار... - انجمن پرورش اندام
وعده   های   غذایی   در  ماه  مبارک   رمضان برای  افراد   ورزشکار       1-وعده  سحری.   10عدد  خرما   -   4عدد   تخم   مرغ آبپز   -   2لیوا...
تاریخ درج: ۹۲/۰۴/۱۶ - ۰۱:۵۰ ( 5 نظر , 508 بازدید )
چند نکته مهم و کار آمد
اکسر پرورش اندام  کاران  شهرمان   با   بدنی  چربی  دار  و  آب دار در سکوی  مسابقات می  ایستند  ودلیل آن در  طول  1 ماه حتی  15  دقیقه  هوازی  کار  نمیکنند  و  رژیم   غذایی  من...
تاریخ درج: ۹۲/۰۲/۱۱ - ۲۳:۳۰ ( 4 نظر , 278 بازدید )
مزایای زدن اسکات پا قدرتی
1-تشرح  هورمون  تستسترون  و  در  نتیجه  منر  به  حجم  عضلات   و  افزایش  قدرت  بدنی  میباشد     2 - پمپاژ  خون به  سایر  عضلات  مثل  سینه   و  زیر  سینه    ...
تاریخ درج: ۹۱/۱۲/۲۰ - ۲۲:۴۸ ( 3 نظر , 559 بازدید )
سایت و اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی urg.ir چگونگی درج آگهی در سایت و قسمت تبلیغات
کاربران آنلاین (0)